Nuad Thai Yoga Salzburg
Nuad Thai Yoga in Salzburg – Ankommen & Loslassen
Sanfte Dehnungen, ruhige Bewegungen und gezielte Drucktechniken unterstützen dich dabei, tief zu entspannen und loszulassen.
Ankommen & Loslassen
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Ich biete Nuad Thai Yoga in Salzburg an – eine achtsame Form der Körperarbeit, die dich dabei unterstützt, tief zu entspannen und loszulassen.
Beim Nuad Thai Yoga wirst du passiv bewegt, gedehnt und sanft mit Drucktechniken begleitet.
So darf dein Körper wieder in einen natürlichen Rhythmus finden.
Du musst nichts tun, nichts leisten.
Dein Körper darf einfach sein.
Diese Form der Nuad Thai Yoga Körperarbeit wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf dein Nervensystem – sie bringt Ruhe, Weite und ein Gefühl von innerem Ankommen.
Was dich erwartet
- ein achtsames, begleitetes Ankommen im Körper
- sanfte Dehnungen & fließende Bewegungen
- gezielte Drucktechniken zur Lösung von Spannungen
- tiefe Entspannung für dein Nervensystem
Wirkung
Viele erleben Nuad Thai Yoga wie eine stille Reise nach innen.
Ein Zustand zwischen Bewegung und Meditation – ruhig, weit und getragen.
Ort: nach Abstimmung / Raum Salzburg
Einzelsession (1:1) nach Terminvereinbarung
Ich befinde mich aktuell in einer Praxisphase und vertiefe meine Erfahrung in der achtsamen Körperarbeit. Einzelne Einheiten sind nach individueller Abstimmung möglich.
Warum ich Nuad Thai Yoga anbiete
Auf meinem eigenen Weg durfte ich erfahren, wie wohltuend Ruhe, achtsame Berührung und bewusstes Loslassen sein können.
Nuad Thai Yoga verbindet für mich all das auf eine besondere Weise. Es schafft einen Raum, in dem nichts geleistet werden muss und der Körper einfach sein darf.
Deshalb begleite ich Menschen mit dieser Form der achtsamen Körperarbeit dabei, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Nuad Thai Yoga/Bodywork - deine Zeit
Raum für Entspannung, Loslassen & neue Energie.
Aktuell biete ich im Rahmen meiner Praxisphase noch einige wenige Termine auf freier Wertschätzungsbasis an.
Verfügbare Termine im August:
- Fr, 21.08.
- Fr, 28.08.
Uhrzeit individuell nach Vereinbarung!
Ort: Salzburg Stadt/Bergheim
Häufige Fragen zu Nuad Thai Yoga
Was ist Nuad Thai Yoga?
Nuad Thai Yoga ist eine traditionelle Form der achtsamen Körperarbeit, die auch als „passives Yoga“ bekannt ist. Durch sanfte Dehnungen, ruhige Bewegungen und achtsame Berührung wird der Körper in verschiedene Positionen geführt, ohne dass du selbst aktiv etwas tun musst. Die Einheit lädt dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusster im eigenen Körper anzukommen.
Wie läuft eine Nuad Thai Yoga Einheit ab?
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Anschließend liegst du in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden. Während der Einheit wirst du durch sanfte Dehnungen, Mobilisationen und achtsame Berührungen begleitet. Du darfst einfach entspannen, empfangen und den Moment genießen. Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachspüren und Ankommen.
Was soll ich zur Einheit mitbringen?
Bitte trage bequeme, lockere Kleidung, zum Beispiel eine lange, dünne Hose und ein angenehmes Shirt. Die Einheit findet vollständig bekleidet statt. Alles Weitere ist vor Ort vorhanden. Wenn du möchtest, kannst du gerne etwas Wasser mitbringen.
Wo findet Nuad Thai Yoga in Salzburg statt?
Die Einheiten finden in Salzburg statt. Aktuell nutze ich je nach Termin passende Räumlichkeiten im Raum Salzburg Stadt. Die Räumlichkeiten bieten einen ruhigen und geschützten Raum, in dem du für eine Zeit aus dem Alltag aussteigen und ganz bei dir ankommen darfst.
Wie lange dauert eine Einheit?
Eine Nuad Thai Yoga Einheit dauert in der Regel etwa 90 Minuten. So bleibt genügend Zeit für ein kurzes Ankommen, die Behandlung selbst und einen ruhigen Ausklang.
Für wen ist Nuad Thai Yoga geeignet?
Nuad Thai Yoga eignet sich für Menschen, die sich nach Entspannung, Entschleunigung und einer bewussten Auszeit vom Alltag sehnen. Viele erleben die Einheit als wohltuende Möglichkeit, loszulassen, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und neue Ruhe zu finden.
Besonders angesprochen fühlen sich oft Menschen, die viel leisten, viel denken oder sich einfach wieder etwas Zeit für sich selbst schenken möchten.
Bei akuten Beschwerden, Verletzungen, Schwangerschaft oder bestehenden Erkrankungen besprechen wir vorab gemeinsam, ob eine Einheit für dich passend ist.
