Sanft ankommen. Bei dir.
Yin Yoga, achtsame Körperarbeit & geführte Meditationen für mehr Ruhe, Weite und ein bewusstes Ankommen bei dir selbst.
Angebote
Ich begleite dich achtsam auf unterschiedlichen Wegen zurück zu mehr Ruhe und Körperwahrnehmung.
Wähle intuitiv das Angebot, das dich gerade anspricht.
Yin Yoga, Nuad Thai Yoga und geführte Meditationen unterstützen dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen.
Yin Yoga
Ruhige, länger gehaltene Positionen für tiefe Entspannung und sanftes Loslassen.
Nuad Thai Yoga
Achtsame Körperarbeit mit sanften Dehnungen und gezielten Drucktechniken.
Geführte Meditationen
Ich begleite dich mit meiner Stimme durch ruhige Sequenzen, die dich sanft zurück zu dir führen.
Die Meditationen stehen dir jederzeit zur Verfügung – ganz in deinem eigenen Rhythmus, wann immer du dir eine kleine Auszeit schenken möchtest.